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来源: 新浪网 2016-11-01 15:17:45

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  导读:明星拍戏没日没夜黑眼圈不断,五大类食物轻松解决。对于艺人或者说苦逼的上班族而言,黑眼圈是在所难免的。女生可以化妆遮住,但男生不行啊。接下来小编给大家介绍五大类食物,可以淡化黑眼圈哦~从根本解决黑眼圈问题,不再顶熊猫眼上班。

牛奶.jpg

   1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

  因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

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